Większy, jędrniejszy, o bardziej pełnym kształcie i uniesiony – o takim biuście marzy wiele kobiet. Jak osiągnąć ten efekt? Jakie są sposoby na piękne piersi? Oto przegląd tych najskuteczniejszych.
Powiększanie piersi znajduje się oczywiście w ofercie niemal każdej kliniki medycyny estetycznej. Choć zabiegi te są bezpieczne, trzeba jednak pamiętać, że należą one do dość inwazyjnych metod. Operacja powiększania biustu zawsze wiąże się z dolegliwościami bólowymi po biegu oraz dość długą rekonwalescencją, pozostają też blizny, choć często nie są one bardzo widoczne. Z tych wszystkich powodów wiele kobiet szuka innych, mniej inwazyjnych metod powiększania piersi. Czy istnieją naturalne sposoby na większy biust? Co możemy zrobić, by piersi były pełniejsze, jędrniejsze i uniesione? Oto kilka podpowiedzi.
Ćwiczenia na powiększenie biustu
Czy możliwe jest powiększenie piersi ćwiczeniami? Takie pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Odpowiedź jest… niejednoznaczna. Na pewno nie istnieją żadne ćwiczenia na biust, które dadzą takie efekty, jak implanty. To, co możemy osiągnąć odpowiednim treningiem, to wypracowanie mięśni klatki piersiowej i grzbietu. Jakie ma to znaczenie? Mięśnie stanowią swego rodzaju naturalny biustonosz, który unosi piersi i nadaje im sprężystość. Ćwiczenia na plecy sprawiają, że sylwetka staje się wyprostowana, w wówczas biust wydaje się uniesiony i pełniejszy. Jakie ćwiczenia wykonywać na biust? Najlepiej działa trening z obciążeniem – z hantlami, czy niewielką sztangą. Można wykonywać takie ćwiczenia w domu lub na siłowni. Ważne, żeby robić to regularnie trzy razy w tygodniu.
Krem na powiększenie biustu
W drogeriach znajdziemy wiele kremów przeznaczonych do pielęgnacji piersi. Jak działają? Większość z nich ma działanie ujędrniające i napinające, dzięki czemu skóra biustu i dekoltu jest jędrna i gadka. Czy mogą powiększyć biust? Są kremy, które zawierają składniki sprzyjające gromadzeniu się lipidów, czyli przyrostowi miejscowemu tkanki tłuszczowej – mogą one dać efekt pełniejszych i bardziej krągłych piersi. Takie efekty dają też kremy do biustu z fitohormonami. Głównym działaniem jest jednak lifting i ujędrnienie, kremy do biustu dobrze też radzą sobie z rozstępami na piersiach. Są więc bardzo polecane jako element pielęgnacji ciała po ciąży. Ich skuteczność możemy zwiększyć, stosując odpowiednią technikę aplikacji połączonej z masażem.
Masaż na powiększenie biustu
Masaż uważany jest za naturalną tradycyjną metodę powiększania biustu. Znany jest w tradycyjnej medycynie, podobno stosowały go od wieków orientalne piękności. Jak działa? Masaż piersi jest formą masażu limfatycznego. Poprawia on przepływ limfy i krwi, sprawia, że komórki w ciele są lepiej dotlenione, co ma działanie odmładzające. Masaż stymuluje też produkcję kolagenu, który jest naturalnym rusztowaniem dla skóry – gdy kolagenu jest dużo, piersi są krągłe i uniesione. Niedobory kolagenu sprawiają, że biust staje się mniejszy i obwisły. Jak wykonać masaż powiększający piersi? To seria okrężnych ruchów wokół piesi, najpierw kierowanych w stronę mostka na następnie w przeciwnym kierunku. Przed masażem warto wykonać peeling – może to być domowy peeling na bazie cukru, a także ujędrnić piersi naprzemiennym ciepłym i zimnym prysznicem. W trakcie masażu warto używać kremu powiększającego i ujędrniającego piersi. Masaż możemy wykonywać codziennie, a nawet dwa razy dziennie.
Tabletki powiększające biust
W sklepach znajdziemy też szeroki wybór suplementów diety dla kobiet, które mają poprawić wygląd piersi. Co zawierają i jak działają? Zwykle mamy do czynienia ze składnikami naturalnymi, głównie wyciągami roślinnymi. Bardzo często w tabletkach na większy biust występuje kozieradka, używana także przez sportowców, spotyka się też preparaty z czerwoną koniczyną a także z wyciągiem soi, który zawiera fitoestrogeny. Składniki te mają pobudzić wzrost piersi, niejako naśladując proces, jaki miał miejsce w okresie dojrzewania. Ich skuteczność jest jednak dyskusyjna – u części kobiet efekty są znikome. Należy też zawsze uważnie przeczytać ulotkę i sprawdzić, czy nie mamy przeciwwskazań do stosowania danego preparatu. Należy pamiętać, że tego rodzaju preparaty nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
