Jak zrobić ciasto marchewkowe fit?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i dbałość o swoją dietę. Jednak wiele osób uważa, że zdrowe jedzenie oznacza rezygnację z przyjemności jedzenia słodkich przekąsek. Nic bardziej mylnego! Istnieje wiele przepisów na zdrowe wersje ulubionych deserów, takich jak ciasto marchewkowe fit. W tym artykule przedstawimy Ci przepis na to pyszne i zdrowe ciasto, które z pewnością przypadnie Ci do gustu.
Składniki:
- 2 szklanki startej marchewki
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki miodu
- 1/2 szklanki oleju kokosowego
- 3 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
- 1/2 szklanki rodzynek
Przygotowanie:
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Natłuść formę do pieczenia.
Krok 2: W dużej misce wymieszaj marchewkę, mąkę pełnoziarnistą, miód, olej kokosowy, jajka, proszek do pieczenia, cynamon, gałkę muszkatołową i sól. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Krok 3: Dodaj posiekane orzechy włoskie i rodzynki do ciasta. Delikatnie wymieszaj, aby składniki równomiernie rozłożyły się w cieście.
Krok 4: Przełóż ciasto do natłuszczonej formy do pieczenia i wyrównaj wierzch.
Krok 5: Piecz ciasto w rozgrzanym piekarniku przez około 40-45 minut, lub do momentu, gdy włożony do środka patyczek będzie suchy.
Krok 6: Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Następnie możesz je pokroić na porcje i podawać.
Podsumowanie:
Ciasto marchewkowe fit to doskonała alternatywa dla tradycyjnego ciasta marchewkowego. Dzięki zastosowaniu zdrowszych składników, takich jak mąka pełnoziarnista, miód i olej kokosowy, możesz cieszyć się smakiem ulubionego deseru bez wyrzutów sumienia. Dodatek marchewki dostarcza cennych składników odżywczych, a orzechy włoskie i rodzynki dodają chrupiącej tekstury i słodkiego smaku.
Teraz, gdy znasz przepis na ciasto marchewkowe fit, możesz cieszyć się tym pysznym deserem, nie rezygnując z dbałości o swoje zdrowie. Przygotuj je na specjalne okazje lub po prostu dla siebie, aby zaspokoić swoje łaknienie na coś słodkiego. Smacznego!
Wezwanie do działania: Spróbuj zrobić pyszne i zdrowe ciasto marchewkowe fit! Wykorzystaj przepis, który znajdziesz na stronie https://www.blogerka.pl/.
