Jak zrobić granolę dla dzieci?

W dzisiejszych czasach coraz więcej rodziców zwraca uwagę na zdrowe odżywianie swoich dzieci. Jednym z popularnych i pożywnych śniadań dla najmłodszych jest granola. Granola to mieszanka płatków zbożowych, orzechów, suszonych owoców i słodzika, która dostarcza dzieciom niezbędnych składników odżywczych. W tym artykule przedstawimy przepis na domową granolę, która jest prostym i zdrowym rozwiązaniem dla dzieci.

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych
• 1/2 szklanki płatków kukurydzianych
• 1/2 szklanki płatków ryżowych
• 1/2 szklanki płatków jaglanych
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy
• 1/2 szklanki płatków żytnich
• 1/2 szklanki płatków jęczmiennych
• 1/2 szklanki płatków amarantusa
• 1/2 szklanki płatków quinoa
• 1/2 szklanki płatków proso
• 1/2 szklanki płatków gryczanych
• 1/2 szklanki płatków orkiszowych
• 1/2 szklanki płatków pszenicy

Oto wezwanie do działania dotyczące jak zrobić granolę dla dzieci:

Zachęcam Cię do przygotowania pysznej granoli dla dzieci! Aby to zrobić, potrzebujesz:
– 2 szklanki płatków owsianych
– 1/2 szklanki orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich)
– 1/2 szklanki nasion (np. siemienia lnianego, słonecznika)
– 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
– 2 łyżki oleju roślinnego
– 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
– 1/2 szklanki suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina)

Aby przygotować granolę, postępuj zgodnie z poniższymi krokami:
1. Rozgrzej piekarnik do 160°C.
2. W misce wymieszaj płatki owsiane, orzechy i nasiona.
3. W osobnej misce połącz miód (lub syrop klonowy), olej roślinny i ekstrakt waniliowy.
4. Dodaj mieszankę mokrą do suchej i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
5. Przełóż granolę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż.
6. Piecz przez około 20-25 minut, aż granola będzie złocista i chrupiąca. Pamiętaj, aby co jakiś czas delikatnie przemieszać granolę, aby równomiernie się upiekła.
7. Po upieczeniu, wyjmij granolę z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
8. Dodaj suszone owoce i dokładnie wymieszaj.

Teraz możesz cieszyć się domową granolą dla dzieci! Smacznego!

Link tagu HTML do strony https://www.mastercoder.pl/:
Kliknij tutaj aby odwiedzić stronę MasterCoder i zdobyć więcej informacji.