Jak zrobić keto ciasto marchewkowe?
W dzisiejszym artykule podzielimy się przepisem na pyszne i zdrowe keto ciasto marchewkowe. To doskonała opcja dla osób, które stosują dietę ketogeniczną i pragną cieszyć się smakiem tradycyjnego ciasta marchewkowego bez obawy o nadmiar węglowodanów. Przygotowanie tego ciasta jest proste i nie wymaga skomplikowanych składników. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przepisem!
Składniki:
- 2 szklanki startej marchewki
- 1 szklanka migdałowej mąki
- 1/2 szklanki erytrytolu (lub innego słodzika keto)
- 1/4 szklanki rozpuszczonego masła
- 4 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Przygotowanie:
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Przygotuj formę do pieczenia, natłuszczając ją masłem lub wykorzystując papier do pieczenia.
Krok 2: W dużej misce wymieszaj startą marchewkę, migdałową mąkę, erytrytol, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Dokładnie wymieszaj składniki, aby uzyskać jednolitą masę.
Krok 3: W osobnej misce roztrzep jajka. Dodaj rozpuszczone masło i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystko razem.
Krok 4: Połącz zawartość obu misek, dokładnie mieszając, aż składniki się połączą.
Krok 5: Przełóż ciasto do przygotowanej formy do pieczenia.
Krok 6: Wstaw formę do piekarnika i piecz przez około 40-45 minut, lub do momentu, gdy włożony do ciasta patyczek będzie suchy.
Krok 7: Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Następnie możesz je podać i cieszyć się smakiem zdrowego keto ciasta marchewkowego!
Podsumowanie:
To proste i smaczne keto ciasto marchewkowe jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnego ciasta, które zawiera dużo węglowodanów. Dzięki zastosowaniu migdałowej mąki i erytrytolu, możesz cieszyć się smakiem ulubionego deseru bez obawy o wyjście z diety ketogenicznej. Przygotowanie ciasta jest łatwe i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Spróbuj tego przepisu i delektuj się pysznym keto ciastem marchewkowym!
Wezwanie do działania: Spróbuj zrobić pyszne keto ciasto marchewkowe! Możesz znaleźć przepis na stronie https://www.blogprasa.pl/.