Cel: zachować młodość jak najdłużej! Według takiego planu najczęściej konstruuje się program pielęgnacji cery dojrzałej. Jednocześnie wiele kobiet chce, żeby efekt odmłodzenia był naturalny i subtelny, bez inwazyjnych zabiegów chirurgicznych. Podpowiadamy, jaki system pielęgnacji pomoże osiągnąć ten cel.
O cerze dojrzałej mówimy zwykle u kobiet od czterdziestego roku życia. Trzeba jednak zauważyć, że to dość szerokie pojęcie, bo inaczej wygląda twarz czterdziestolatki, a inaczej twarz kobiety pięćdziesięcioletniej czy starszej. O ile prób czterdziestych urodzin wyznaczony jest dość arbitralni, w odniesieniu do pewnej symbolicznej daty, która wszak niczego rewolucyjnego ze sobą nie niesie, o tyle naprawdę istotne zmiany w skórze następują w momencie menopauzy – zmiany hormonalne związane z przekwitaniem powodują znaczący spadek kolagenu w skórze, co objawia się nie tylko jej przesuszeniem, ale też utratą jędrności i opadaniem owalu twarzy, co jest zdecydowanie wyraźniejszą oznaką starzenia niż zmarszczki. Dlatego mówiąc o pielęgnacji cery dojrzałej, powinniśmy omówić osobno system pielęgnacji dla kobiet przed menopauzą i po menopauzie.
Pielęgnacja cery dojrzałej przed menopauzą
Czterdziestolatka często widzi już na swojej twarzy oznaki starzenia, ale na tym etapie mogą być one bardzo mało widoczne. Wiele zależy tu od genetyki, ale też od trybu życia. W tym momencie bardzo widoczne są już skutki zarwanych nocy, picia alkoholu, palenia papierosów czy opalania twarzy. Dlatego nawet jeśli wcześniej pozwalałaś sobie na takie grzeszki, to moment, by naprawdę zadbać o siebie – nie tylko wybierając dobry krem. Sen i picie dużych ilości wody szybko dadzą efekty w postaci poprawy wyglądu cery.
A sama pielęgnacja? Na tym etapie postaw na silne nawilżanie – kwas hialuronowy to składnik, którego powinnaś szukać. Co jeszcze? Najskuteczniejszym duetem odmładzającym jest Witamina C i peptydy. Witamina C to silny przeciwutleniacz, który skutecznie zwalcza wolne rodniki, ma działanie wygładzające i rozjaśniające. Peptydy działają ujędrniająco i stymulują odnowę skóry. Dobrym pomysłem jest nakładanie kremu z Witaminą C na noc, natomiast rano używanie serum z peptydami pod krem. Jaki krem wybrać? Na pewno taki, który zawiera filtry przeciwsłoneczne. Resztę właściwości dobierz do typu i potrzeb skóry. Co jeszcze? W pielęgnacji cery dojrzałej bardzo ważne jest też regularne złuszczanie, które stymuluje odnowę komórkową oraz spłyca drobne zmarszczki – dobrze sprawdza się na przykład żelowy peeling z kwasami. Warto używać też toniku złuszczającego na co dzień. O czym jeszcze musisz pamiętać? Kluczowe jest staranne oczyszczanie skóry i demakijaż codziennie wieczorem – może zainspirujesz się wieloetapowym rytuałami z pielęgnacji koreańskiej? Azjatki nieprzypadkowo słyną z pięknej cery i młodego wyglądu zachowywanego na długie lata.
Pielęgnacja cery dojrzałej po menopauzie
W okresie menopauzy skóra robi się bardzo wymagająca, a dodatkowo skokowo, niemal z dnia na dzień pojawiają się na niej wyraźniejsze oznaki starzenia, głównie w postaci opadania owalu twarzy, często też gromadzi się tkanka tłuszczowa, pojawiają się worki pod oczami i opuchnięcia, skóra regeneruje się wyraźnie wolniej. Czego potrzebuje cera dojrzała na tym trudnym etapie? Przede wszystkim delikatności. Postaw na łagodnie działające kosmetyki myjące o działaniu natłuszczającym, żeby dłużej zachować wilgoć w skórze. To samo dotyczy wyboru kremów – lekki krem nawilżający to już za mało. Postaw na kosmetyki o bogatszej konsystencji i intensywnym działaniu odżywczym. Głównym celem jest wsparcie odnowy komórkowej i wzmocnienie produkcji kolagenu. Nie zapomnij też o działaniu liftingującym. Cera dojrzała często bardzo dobrze reaguje na kosmetyki zawierające fitohormony, a więc składniki pochodzenia roślinnego, których działanie jest podobne do działania żeńskich hormonów.
Nie zapomnij też o regularnych wizytach w gabinecie kosmetycznym. Oferta zabiegów przeznaczonych dla czterdziestolatek i dla pięćdziesięciolatek jest bardzo duża. Mikrodermabrazja, mezoterapia mikroigłowa, wolumetria twarzy, peelingi czy odmładzające zabiegi laserowe przyniosą bardzo dobre efekty. Dbaj też o samopoczucie – relaksujące masaże wpływają świetnie i na nastrój, i na ciało.
